试管怎样可以提高卵泡的数量和质量和质量

卵子的质量会有所提高，最好通过食物来提高。有助于产卵的食物富含卵白质和高纤维含量。特别是牛肉，羊肉和卵肉等肉类应该多吃。每天喝一杯豆浆对提高卵子质量也非常有益。平时注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，经常吃西红柿，黄瓜，芹菜也有助于提高卵子的质量。

那么，关于试管怎样可以提高卵泡的数量和质量和质量，今天助孕中心的生殖专家帮大家详细介绍一下。

如何判断女性的卵子质量高不高？

卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面，因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子，那么它即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

一般用卵泡发育情况来衡量卵子的质量，如果你想知道自己的卵子质量高不高，最好的办法是在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过B超监测卵泡发育情况，卵子质量高不高就会一目了然。

对于备孕的女性来说，没有好的卵子，妊娠结局也会受到影响。

除此之外，女性的排卵也是卵巢机能和内分泌情况的一个反映，与女性的身体健康和美丽容颜息息相关。

那么，如何才能得到到高质量的卵子呢？

年龄是首要因素

女性生育能力比男性更容易受年龄影响，最佳生育年龄是24～30岁，随着年龄的增大，卵巢功能下降，卵子质量和数量递减，这是不利于受孕的。

因而，对于高龄或卵巢功能不好的患者，提前检查后针对自身情况调理针对性提供卵巢功能，也可以改善卵子质量及卵巢功能，从而提供试管成功率。

合适的促排卵方案

高龄并伴有卵巢功能下降的患者，超短方案或拮抗剂方案并不一定能够拿到高质量的卵子，有时微刺激方案联合阿胶参肽及自然周期也不失为一种很好的备选。

微刺激方案联合阿胶参肽中西结合的促排卵方案，过程接近于自然周期的卵泡募集、选择及主导过程，尽管卵子少，但质量优，即获得的卵子非整倍体率较低，卵越少非整倍体率越低。

获卵数不在多

获卵数的多少主要取决于患者的卵巢功能，过度的卵巢刺激可能会影响卵子质量，因此存在一个相对理想的获卵数范围。

对于年轻卵巢功能良好的患者，目标获卵数在8-12个左右，就可以获得60%-70%以上的妊娠率。

对于卵巢功能不好的患者，目标获卵数在2-5枚，因而可能会经历多次取卵以拿到“好卵”。

在促排过程中无需过度担忧，积极配合治疗即可。能否怀孕不在于卵子数量的多少，而在于卵子质量的优劣。

备孕首重养卵

从始基卵泡发育到卵泡成熟的时间平均需要85天，正所谓“用卵一日，养卵三月”，而临床上很多女性在治疗不孕的过程中，只注重了促排卵治疗，却忽视了养卵，阿胶参肽内含多种微量元素、矿物质及调理中药，很好的起到养巢优卵的效果。

卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。

影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，生活方式的影响是最大的，健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。建议做备孕的患者，在备孕前就开始做好养卵准备，以养出好卵子，为怀孕的成功打下基础。

综上所述，要提前调理让身体处于最佳状态，尽量提高卵巢功能和卵子质量，争取早日好孕。

二、怎么样提高卵泡质量和数量

取卵少，可用率下降

1、高龄和卵巢早衰，基础卵子数量少

2、卵巢低反应高龄女性和卵巢早衰的女性，卵巢储备下降，卵泡池中的基础卵子数目也在变少，将会影响获卵的数量。

3、空卵泡卵巢对促排药物的反应差，即使进行促排，卵泡也难以发育成熟，直接导致获卵数量和可用卵子数量变少。

4、成熟率一些患者的基础卵泡数量可能有很多，但是空卵泡也较多，即使取到了卵泡，里面也没有卵子可用。

5、受精率只有成熟的卵子才能进行下一步的受精，而获取的卵子并不一定能够全部成熟。成熟率一般在80%左右，也就是说取到10个成熟的卵子大概率可能只有8个左右才能成熟。

6、卵裂率试管婴儿的受精率一般在70%左右，显微注射的受精率一般在8090%，也就是说如果你取出了10颗卵只有8个成熟，那么这8个当中可能只有5个才能够成功受精。

7、胚胎质量有好有坏卵裂率一般在95％左右，也就是说5个左右成功受精的受精卵也并非是都可以卵裂成功的，而卵裂不成功的自然不能用了。

三、怎样提高卵泡数量和质量？

1.做好补铁：月经期间，血液会大量流失，所以经期过后女性要大量补充铁元素。而且，铁元素还能为卵子提供充足的养分，保障卵子的质量；